Штыркина Елена Александровна

Образование и квалификация

• Высшее психологическое образование (магистратура, очная форма, 5 лет) по специальности «Психологическое консультирование» (Ульяновский государственный университет).
• Клиническая психология — профессиональная переподготовка в Институте SMART (объём 1300 часов).
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — обучение в Институте SMART (объём 750 часов).

КПТ является основным методом работы и одним из наиболее научно обоснованных подходов в современной психологии.

Направления работы

Специалист оказывает помощь взрослым клиентам при следующих состояниях и запросах:

• Тревожные расстройства (генерализованная тревога, социальная тревога, панические атаки)
• Страхи и фобии
• Депрессивные состояния, апатия, упадок сил
• Хроническая усталость и эмоциональное выгорание
• Нарушения сна
• Снижение самооценки, неуверенность в себе
• Трудности в принятии решений, чувство «тупика» и потери смысла
• Проблемы в отношениях (партнёрских, семейных, с собой)
• Психосоматические расстройства (в комплексной терапии с врачами)
• Последствия стрессов и травматических событий
• Сложности с целеполаганием и мотивацией

Принципы работы

• Индивидуальный подход. Терапия строится на основе личной истории, потребностей и запроса клиента, без использования шаблонных схем.
• Пространство безопасности. Консультации проходят в атмосфере доверия и конфиденциальности, где клиент может говорить о переживаниях без страха осуждения.
• Ориентация на причины, а не на симптомы. Работа направлена на выявление глубинных причин происходящего и их коррекцию, а не только на временное облегчение состояния.

Кому может быть полезна консультация

• Тем, кто испытывает постоянную тревогу, страх или подавленность.
• Тем, кто чувствует, что зашёл в тупик и не знает, куда двигаться дальше.
• Тем, кто не видит выхода из повторяющихся проблем в отношениях или в жизни.
• Тем, кто хочет не просто «поговорить», а получить реальные инструменты для изменений.